ชาวอเมริกันตาสว่าง เลิกกินซีเรียล

ใครๆก็รู้ว่าการกินอาหารเช้าเป็นสิ่งที่จำเป็น แต่อาหารเช้าที่ดีคืออะไร ยังเป็นสิ่งที่ถกเถียงกันอยู่ โดยเฉพาะอาหารเช้ายอดฮิตอย่างซีเรียล แต่ล่าสุด ประเทศต้นตำรับซีเรียลอย่างสหรัฐฯกลับเริ่มละทิ้งเมนูอาหารเช้าชนิดนี้แล้ว เพราะเห็นว่าไม่ดีต่อสุขภาพ เคลล็อก บริษัทผู้ผลิตอาหารเช้าประเภทซีเรียลชื่อดัง ออกมายอมรับว่ายอดขายทั่วโลกประจำไตรมาสที่ผ่านมา ซึ่งเป็นไตรมาสที่สองของปีนี้ ตกต่ำกว่าปีที่แล้วในช่วงเวลาเดียวกันถึง 16% ขณะเดียวกัน กรมส้ม หรือ Department of Citrus ของมลรัฐฟลอริดา ซึ่งเป็นพื้นที่ที่ปลูกส้มมากที่สุดแห่งหนึ่งในสหรัฐฯ ก็เปิดเผยว่ายอดขายน้ำส้มในสหรัฐฯลดลงต่ำที่สุดในรอบ 10 ปี ข้อมูลนี้ถือว่าน่าสนใจอย่างมาก เพราะทั้งซีเรียลและน้ำส้มเป็นเสาหลักของอาหารเช้าแบบ...

ทำไมต้องอ้วนเพราะเบียร์

เคยสงสัยกันบ้างไหมว่าทำไม่คนไทยถึงเปรียบเทียบคนที่มีหุ่นตุ้ยนุ้ยว่าอ้วนเหมือนตุ่มเหมือนโอ่ง แล้วทำไมฝรั่งมังค่าเขาถึงบอกว่าคนที่มีพุงพลุ้ยเนี่ยอ้วนเพราะเบียร์ แล้ววันนี้นักวิจัยกลุ่มหนึ่งเขาเกิดพบว่า การบอกว่าคนเรานั้นอ้วนเพราะเบียร์เป็นสิ่งไม่ถูกต้อง นักวิจัยจากอังกฤษและสาธารณรัฐเช็กเกิดนึกสงสัยในคำเรียกขานดังกล่าวจึงได้ทำการสำรวจชาวเช็กเกือบ 2,000 คน ซึ่งเป็นที่รู้โดยทั่วกันว่าชาวเช็กนั้นเป็นนักดื่มเบียร์ตัวยง เพราะปริมาณการดื่มเบียร์ของชาวเช็กต่อคนนั้นมากกว่าคนชาติอื่น แล้วคณะวิจัยก็ได้พบว่า การมีพุงกับการดื่มเบียร์ปริมาณมากๆ ไม่เกี่ยวข้องกันเลย ดังนั้นการบอกว่าคนเราจะอ้วนเพราะดื่มเบียร์จึงเป็นการไม่ถูกต้อง ทั้งนี้ ดร.มาร์ติน โบบัค จากยูนิเวอร์ซิตี คอลเลจ ลอนดอน (University College London) และคณะวิจัยจากอินสติติวต์ ออฟ คลินิกคอล แอนด์ เอ็กซ์เพอริเมนทอล เมดิซีน (Institute of Clinical and...

เป็นโรคเบาหวานควรทานอาหารอย่างไร

โรคเบาหวาน คือ ภาวการณ์ไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ชื่อว่า “อินซูลิน” ซึ่งมีหน้าที่นำน้ำตาลในเลือดเข้าสู่เซลล์ เพื่อเผาผลาญให้เกิดเป็นพลังงานในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่ว่า ไม่สมดุล คือ มีน้อยไม่พอกับความต้องการ หรือมีไม่น้อยแต่ไม่สามารถออกฤทธิ์ต่อผนังเซลล์ ได้เต็มที่ ผลก็ออกมาเหมือนกับว่ามีอินซูลินน้อย คือพาน้ำตาลเข้าไปในเซลล์ไม่ได้ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงผิดปกติ ซึ่งเป็นภาวะที่ เป็นพิษกับเนื้อเยื่อทั่วไปในร่างกาย  คนเป็นเบาหวานโดยทั่วไป มักละเลยเรื่องของการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย โดยคิดว่าเมื่อรับประทานยาแล้วก็คงหายจากโรค เหมือนโรคทั่วไป ซึ่งเป็นความเข้าใจผิด โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังไม่หายขาด การใช้ยาเพียงอย่างเดียวไม่สามารถควบคุมเบาหวานได้ ต้องรู้จักรับประทานอาหารให้ถูกสัดส่วนกับความต้องการของร่างกายด้วย   อาหารที่ผู้ป่วยเบาหวานควรรับประทาน คือ • ข้าวกล้อง มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนผ่านการขัดสีน้อย •...

Couple Finds ‘Momma’ Snake And 17 Little Snakes Under Bed

A Georgia couple had a bit of a sssscare on Sunday when they came face to face with a large snake family under the bed. Trish Wilcher...

ใหญ่เวอร์ กระต่ายสายพันธุ์ Continental Giant ของคุณยายชาวอังกฤษ

สื่อต่างประเทศเผยภาพสัตว์เลี้ยวของคุณยายแอนเน็ต เอ็ดเวิร์ด (Annette Edwards) วัย 63 ปี จากวุร์สเตอร์เชียร์ ประเทศอังกฤษ ผู้เป็นเจ้าของกระต่ายยักษ์พันธุ์ Continental Giant ที่มีร่างกายใหญ่โตพอๆ กับสุนัขตัวหนึ่ง โดยคุณยายเลี้ยงไว้อยู่ 2 ตัวคือ Darius และ Jeff Darius ยาว 1.3 เมตร และมีน้ำหนักมากถึง 22.2 กิโลกรัม ส่วนเจ้า...

เคล็ดลับ…หนีความแก่!! by อกแตกวาไรตี้

เคล็ดลับ...หนีความแก่!! อกแตกวาไรตี้ ที่นี่มีทุกคำตอบ พิธีกรสุดแซ่บ กิ๊ฟ วรรธนะ, บุ๋ม ปนัดดา, แหม่ม วิชุดา ที่จะมาตอบทุกคำถาม ออกอากาศทุกวัน จันทร์ - อาทิตย์ เวลา 07.00 / 12.00 / 22.00 น. ทางช่อง2 ที่เลข2 อกแตกวาไรตี้ http://www.youtube.com/watch?v=G2TXj6JFIWM

Doorbell Camera Captures 2 Little Owls In The Middle Of A Minor Dispute

Three little owls put on a show, goofing around in front of a doorbell camera. Two of them even had a minor dispute over an insect. When one...

Wisconsin Cow Spotted Going Through McDonald’s Drive-Thru

MARSHFIELD, Wis. (AP) — Spotted in a car at a McDonald’s drive-through in Wisconsin: A cow — all of it. Jessica Nelson of Mosinee pulled into the...

Yabba Dabba Disbute Solved: Fred Flintstone House Can Stay

HILLSBOROUGH, Calif. (AP) — Fred Flintstone fought the law — and he won. Technically, the owner of the fanciful Flintstones house in a posh San Francisco suburb settled a...

สมาธิบำบัด เลือกอย่างไรให้เหมาะกับตัวเอง

สมาธิบำบัด เลือกอย่างไรให้เหมาะกับตัวเอง (Momypedia) การ ทำสมาธิเป็นแนวทางในการบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยม อย่างมาก ไม่เฉพาะในหมู่ผู้ที่นับถือพุทธศาสนาเท่านั้น หากการทำสมาธิยังแพร่หลายอย่างกว้างในประเทศตะวันตก ปัจจุบันการทำสมาธิ ได้รับการพัฒนาให้มีรูปแบบที่หลากหลายมากขึ้นเพื่อให้เหมาะกับรสนิยม แต่ละสำนักมีแบบอย่างของการทำสมาธิที่แตกต่างกัน ผู้ที่สนใจการทำสมาธิ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลในด้านการยกระดับจิตใจ หรือเพื่อผ่อนคลายร่างกายที่ตึงเครียด หากพบว่าการนั่งนิ่ง ๆ และพิจารณาลมหายใจยังไม่ใช่วิธีการเหมาะกับคุณ ลองมองหาวิธีการทำสมาธิ ด้วยวิธีอื่น ๆ ที่อาจเหมาะสมและสอดคล้องกับธรรมชาตินิสัยของคุณมากกว่า ตามรูปแบบการทำสมาธิทั้ง 3 วิธี ที่จะแนะนำต่อไปนี้ Visualization Meditation การทำสมาธิวิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ชอบเสพข้อมูลหรือคำแนะนำผ่านภาพต่าง ๆ...

Must Read

- Advertisement -
Google search engine